为了具体落实党史学习教育“我为群众办实事”实践活动，4月29日，红宝石官网娱乐网址在求实楼0410教室开展“从心开始，与心相约”班级心理委员、宿舍心理守护员专题培训，由国家二级心理咨询师王培培老师主讲，100余名班级心理委员和宿舍心理守护员参与。

本次培训主要为理论培训，共3学时，涵盖了心理学的基本知识、大学生常见心理问题、朋辈辅导技能策略和危机干预相关知识等多方面内容，涉及到班级心理委员、宿舍心理守护员履行职责的多个层面，并结合团体训练的特点，利用现场体验活动，让同学们在切身体验中收获技能，增加反思。学院还开设微信公众号“心灵绿洲”板块，包含心知识、心随想、实用心理等，及时推送同学们，方便大家在培训后进一步巩固所学内容，在生活中实际运用朋辈辅导技能。

结合班级心理委员、宿舍心理守护员的职责，王老师在培训中重点介绍了与同学交流过程中普遍用到的倾听、共情、尊重、积极关注等技能，学习了适应不良、考试焦虑、挫折应对、情绪管理等问题的应对策略，了解了抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等大学生群体高发的心理障碍的主要症状，同时对如何识别危机状况并开展有效帮助、朋辈辅导过程中的工作原则等问题予以了解答。

本次培训具有很强的指导性和可操作性，提高了班级心理委员、宿舍心理守护员的自身素养和工作能力，同时充分发挥了学生在心理健康教育工作中的主观能动性，为平安和谐校园建设打下坚实基础。